Ernährung nach den 5 Elementen


Die Ernährung nach den 5 Elementen mit westlichen Lebensmitteln ist ein Teilgebiet der TCM, wie Akupunktur, Qigong und TUINA.


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Die Ernährung nach den 5 Elementen mit westlichen Lebensmitteln ist ein Teilgebiet der TCM, wie Akupunktur, Qigong und TUINA. Die Lebensmittel werden danach 5 Elementen, heiß bis kalt und süß bis salzig zugeordnet. Dieser Ernährungsansatz dienst zur Stärkung der Mitte und soll den Menschen ins Gleichgewicht mit der Natur bringen. Sie ist leicht zu erlernen und kann zur Prophylaxe eingesetzt werden.


Kursinhalt

- Basis TCM
- Einteilung der Nahrungsmittel nach energetischem Temperaturverhalten
- Einteilung der Nahrungsmittel nach Geschmack
- Allgemeine Ernährungsrichtlinien
- Häufige Ernährungsfehler
- Ernährung nach den Jahreszeiten
- Die häufigsten chinesischen Konstitutionstypen und die jeweils dazugehörigen Diätetik
- Die acht Schätze der chinesischen Heilkunde
- Rezepte und Hausmittel


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Kursserien/Kursreihen: können jeweils einzeln oder auch in Folge absolviert werden. Aktivieren Sie den Kurs als Abo, erfolgt eine automatische Buchung der Folgetermine.

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