Tai Chi


Tai Chi Chuan (auch kurz Tai Chi genannt) ist ein etwa 1000 Jahre altes chinesisches meditatives und gesundheitsförderndes Bewegungssystem.


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Tai Chi Chuan (auch kurz Tai Chi genannt) ist ein etwa 1000 Jahre altes chinesisches meditatives und gesundheitsförderndes Bewegungssystem, das seine Wuzeln in der taoistischen Philosophie un d in der TCN hat. Tai Chi bedeutet: das allerhöchste Prinzip, der Weg. Tai Chi schult das KOnzentrationsvermögen, verbessert das gesitige Bewußtsein und lehrt Stressresistenz. Es entspannt die Muskulatur und das Nervensystem und unterstützt die Funtkion der inneren Organe.


Kursinhalt

  • Vermittlung allgemeiner Grundlagen der Traditionellen Chinesichen Medizin
  • Vermittlung der Grundlagen des Tai Chi (Chuna) dals meditatives und gesundheitsförderndes Bewegungsystem
  • Ersprüren von inneren und äußeren Blockaden, Korrektur von Fehlhaltungen
  • Erlernen der harmonischen Bewegungsfroemen un die Balance zwischen Körper und Geist herzustellen
  • Erlernen der entsprechenden Körperübungen in Kombination mit der richtigen Atemtechnik
  • Erlernen der Aufrechterhaltung von Gleichgewicht und Muskelkontrolle


Dieser Kurs ist auch für Interessenten ohne medizinische Vorkenntnisse!


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Kursserien/Kursreihen: können jeweils einzeln oder auch in Folge absolviert werden. Aktivieren Sie den Kurs als Abo, erfolgt eine automatische Buchung der Folgetermine.

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